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539 artigos sobre organizacao, lifestyle e bem-estar.
Coisas que deixei de comprar e não senti falta nenhuma
Durante anos comprei coisas que achava que precisava. Spoiler: não precisava. E, mais do que isso, não me fizeram falta nenhuma quando deixei de as comprar. A s...
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Coisas que Deixamos de Fazer Depois dos 30
Há uns meses, numa conversa com amigos durante um jantar (porque sair para discotecas já não faz parte das opções de lazer), alguém perguntou: 'Qual foi a coisa...
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Porque Devemos Começar o Dia com um Bom Pequeno-Almoço
Durante anos ouvi a minha mãe dizer: “Não saias de casa sem comer nada!” E, claro, na adolescência, achava que sabia mais do que ela. Quantas vezes troquei a to...
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Como Usar o Portal da Segurança Social Direta
Imaginem isto: precisam de pedir o subsídio de desemprego, consultar os descontos para a reforma ou entregar um comprovativo à Segurança Social… e só de pensar ...
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Rotina Noturna: Hábitos para Dormir Melhor e Render Mais
Imaginem isto: chegam a casa depois de um dia cansativo, largam as chaves onde calha, trocam a roupa por algo confortável e atiram-se para o sofá. “Só vou ver u...
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O que o Pato Donald nos ensinou (sem querer)
Sabiam que o Pato Donald já tem mais de 90 anos? E não, ele não aparenta nem metade, mesmo com aquele temperamento explosivo e aquele andar de quem está sempre ...
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O Essencial sobre Segurança Alimentar em Casa
No meio das correrias diárias, entre a escolha do que vamos cozinhar e a pressa com que devoramos uma sandes ao almoço, raramente pensamos na segurança alimenta...
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Enxaqueca: Como Identificar Gatilhos e Aliviar a Dor
Quem já passou por uma enxaqueca sabe que não é apenas uma dor de cabeça. A enxaqueca é uma condição neurológica debilitante que pode afetar todos os aspectos d...
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Como Celebrar o Dia Mundial do Ambiente de Forma Sustentável
No Dia Mundial do Ambiente, comemorado a 5 de junho, temos a oportunidade de refletir sobre o impacto das nossas ações no planeta. Este é o momento perfeito par...
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Anexo B e Anexo SS: Guia para o IRS 2025
Abriram atividade como trabalhadores independentes e agora estão à frente do computador com o Portal das Finanças aberto… e uma leve vontade de fugir para as mo...
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Como Organizar a Agenda no Google Calendar
Se sentem que a vossa vida é um autêntico caos e que estão sempre a esquecer compromissos, este post é para vocês! Hoje vamos falar sobre como organizar a vossa...
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Como Decorar e Organizar o Corredor com Estilo
O corredor é muitas vezes negligenciado nas nossas casas, sendo visto apenas como uma simples passagem. No entanto, com algumas ideias criativas e práticas, pod...
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Dia da Gastronomia: Açorda de Frango e Tradição
Se há coisa que nos une enquanto povo é a comida. A boa, honesta e cheia de alma. E o Dia Nacional da Gastronomia Portuguesa, celebrado no último domingo de mai...
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Por que é tão importante continuar a estudar?
Estudar constantemente é fundamental para o vosso crescimento pessoal e profissional. Imagine-se numa sala de aula, mas não uma sala qualquer. É aquela em que t...
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Organizar os espaços é cuidar da família
Já vos aconteceu chegar a casa com as mãos ocupadas, os sapatos cheios de terra e as crianças a correr para o sofá sem tirar nada? Pois. Aqui isso não acontece,...
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O Que é o Transtorno Borderline: Sintomas e Tratamento
O transtorno de personalidade borderline (TPB) é uma condição de saúde mental que afeta muitas pessoas em todo o mundo. Caracteriza-se por uma instabilidade emo...
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Os Ratos São Organizados? Mais do que Nós?
Quando pensamos em ratos, a primeira imagem que nos vem à cabeça pode não ser a de um animal organizado. Mas e se vos disser que esses pequenos roedores têm um ...
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O que comemos muda (mesmo) o mundo?
Já pensaram que aquilo que colocam no prato pode estar a afetar o planeta muito mais do que imaginam? E não, isto não é drama — é realidade. A maioria de nós cr...
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7 formas para cuidarem de vocês sem complicações
Maio é aquele mês que chega de mansinho, mas traz uma lista mental de coisas para fazer antes do verão bater à porta. Ainda estamos com o casaco às costas, mas ...
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A Importância de Relativizar: Como Deixar a Vida Mais Leve
Já vos aconteceu entrarem em pânico por algo que, uns dias depois, perceberam que afinal não tinha assim tanta importância? Pois é, todos já caímos na arm...
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